/ ALLERT: articolo crudo / Il pane è forse il cibo che meglio rappresenta il mio viaggio tra disturbi alimentari e i relativi disagi. Ho sedici anni e il pane è la prima cosa che tolgo quando decido di iniziare quella che doveva essere una semplice dieta per appianare la mia odiosa pancetta.Quella “semplice dieta” …
Inutile nasconderlo: il giudizio degli altri esiste. Incontrerai persone, ti giudicheranno e… Qualcuno vedrà in te la propria aspirazione, quello che vorrebbe essere e sa di poter diventare. Ti guarderà con ammirazione, ti farà domande, agirà spesso come tu agisci. Qualcuno vedrà in te ciò che non vuole diventare. Ti guarderà il meno possibile e se proprio dovrà, …
– Bada questa qui a gambe gnude con la pioggia…– Ehhhh… tanto la le ripaga tutte! Rallento e mi giro.Sono in tre: una signora col viso teso e due uomini accanto a lei. Quello più vicino potrebbe essere il marito Non so perché ma mi scosto l’auricolare, in realtà non avevo più la musica da …
Vi racconto della corsa di stamani per parlare di altro, per trovarci un d’insegnamento e trovare un modo sano per smettere di paragonarsi agli altri. Soprattutto quando non ce n’è bisogno. Stamani sono partita da casa destinazione gara quando era ancora buio. Ero felice che i dolori interchiappa delle ultime settimane fossero quasi scomparsi. Ero …
L’insegnamento che mi porto a casa dal 2019 è questo:IL RISPARMIO COSTA CARO Gli ultimi giorni di dicembre li ho dedicate a fare gli scatoloni del 2019: cosa mi è servito ma non serve più, cosa non ho mai usato ma mi serve adesso e cosa ho usato ma ha fatto più danni che altro. …
“Lo voglio con tutto me stesso, eppure non ci riesco …” è una delle problematiche più frequenti.
Il coaching in questo è fondamentale per
La sudorazione inizia ad aumentare, il battito cardiaco accelera, la salivazione è incontrollabile. O è amore o siamo davanti al menu di un All You Can Eat.Si tratta di quelle situazioni in cui per il solo fatto di pagare una cifra fissa ci sentiamo autorizzati (o quasi obbligati) a fare riserve nel nostro corpo come …
VI RACCONTO UNA STORIA Questa è la dedica che aprirà il mio libro e Sergio è mio padre. Anzi il mio babbo. Quando per anni avevo deciso di non mangiare, c’era una cosa di lui che mi faceva imbestialire. Andavamo al ristorante e io stavo attenta a non ingoiare nemmeno una briciola in più rispetto …
Chi è Sergio? Quello a cui ho dedicato il libro! Leggi altro »
IL TITOLO DEL MIO LIBRO ? Userò questa foto per presentarvelo.Perché dovrebbero insegnarci a tavola a non stare composti ma felici. Invece mi rendo conto che è un’arte rara e stupenda quella di godersi una conversazione mentre si mangia in compagnia. Ma torniamo al libro.Nasce da un momento in cui ho capito che tenermi la mia …
Post dedicato alle PAUSE ⏸ A chi vorrebbe prendersele ma non riesce perché dentro c’è una voce che dice“Prima il dovere e poi… il dovere” Il nostro tempo è una stanza, se la riempiamo di mobili, oggetti e soprammobili, se ci aggiungiamo tappeti e ancora mobili e ancora quadri e ancora soprammobili, che succede? Non ci …
