Quelli che seguono un corso di crescita personale alla settimana, divorano libri ispirazionali come se non ci fosse un domani, sanno tutto ma non fanno niente. Come se trovassi qualcuno sommerso da libri per imparare a sciare senza mai decidersi ad andare sulla neve. E poi si sorprende perché ancora non ha imparato ad andare …
Quante relazioni che non ti interessano più vuoi ancora fargli sopportare? Quante risposte senza rispetto dovrà ancora ascoltare? Quante volte ancora proverai a convincerlo che se direte “NO” le persone non vi vorranno più bene? Per quanto ancora dovrà sentirsi dire che non è il caso di ascoltare i suoi bisogni emotivi è fisiologico? Quel …
Davanti alle emozioni spiacevoli c’è chi cerca di distrarti, c’è chi si spaventa, c’è chi ti dice: – Vieni qui, va bene. E quelle persone che vi dicono che va bene, tenetevele strette.Loro non cercano di cambiare l’emozione perché sanno che quella cambierà nel momento stesso in cui nessuno la giudica. Ai tempi dei nostri …
Diffidate da chi dice che si possono controllare le emozioni impegnandosi di più perché non è così. Il nostro organismo è fatto in maniera che le emozioni possano avere la meglio sulla parte cognitiva. Infatti siamo sopravvissuti perché abbiamo questi segnali forti che ci fanno avvicinare a ciò che serve e ci allontanano da ciò …
Non attaccarti alle Emozioni. Come si fa? Immagina di viaggiare in autostrada perché vuoi arrivare al mare all’ora del tramonto. Mentre viaggi, vedi tante uscite che segnalano la strada da prendere per andare anche in luoghi belli, molto belli.Come fai a mantenere la rotta e a continuare a viaggiare sull’autostrada, che diciamocelo, è pure bruttina.Semplice …
I Problemi Coperta sono quelli che, se risolvessi una volta per tutte, ti costringerebbero ad affrontare i problemi davvero importanti. ? Come si riconoscono1. Sono lì da una vita: nulla sembra poterli scalfire e, come uno scoglio rimane nel mare, loro rimangono nella vita delle persone resistendo a migliaia di letture sull’argomento, psicoterapia o qualsiasi …
Lascia che il passato informi il tuo futuro ma che non lo definisca – dicono i saggi.E se potessimo fare anche in modo che il futuro informi il nostro presente?Se riusciamo a farlo sarà più semplice anche prendere quelle piccole o grandi decisioni che sembrano impossibili se non abbiamo una visione chiara di dove vogliamo …
L’Album del Futuro: come disegnare ciò che saremo Leggi altro »
Spesso decidere diventa un’azione molto difficile che rischia di farci perdere occasioni importanti. Le trappole che di solito rallentano le persone sono: ricerca della soluzione perfetta paralisi da analisi voler accontentare tutto non aver chiarezza sulle proprie priorità tendenza a procrastinare Quella che propongo di seguito è una tecnica per decidere più velocemente in base …
Come prendere una decisone: la tecnica MULTIBURGER Leggi altro »
L’Eccellenza è ciò che ottieni quando decidi su cosa investire le tue energie, il tuo tempo e soprattutto quando decidi che ne vale la pena. Gran parte degli esseri umani non raggiunge l’Eccellenza in nessuno sport perché i nostri genitori ci permettono di cambiarlo in continuazione. Quell’assenza di decisione fa si che sappiamo fare mediamente …
Voglio il tuo Supporto davvero Immagina questa situazione - Oggi sono in crisi nera - Vado a farti la spesa! Ti è mai capitato di avere bisogno di supporto emotivo e ricevere, al suo posto, supporto pratico? Succede quando non ci si accorda su ciò di cui abbiamo bisogno DAVVERO e, volte, non lo sappiamo …
