La Sessione di coaching

Sessioni individuali

Sessioni individuali

Mi dedico al tuo caso specifico per supportarti nella realizzazione della tua persona

Mi dedico al tuo caso specifico per supportarti nella realizzazione della tua persona

sessioni

Tematiche

  • Ho confusione e ho bisogno fare chiarezza su ciò che voglio davvero al di là delle aspettative degli altri
  • Sono in un momento in cui mi trovo a scegliere e voglio essere sicura/o di farlo al meglio
  • Faccio un sacco di cose ma non so se hanno davvero senso per me
  • Voglio cambiare qualcosa ma non ci riesco anche se mi sembra di volerlo davvero
  • Esco da un momento difficile, voglio trovare il coraggio di ricominciare
  • ll giudizio degli altri mi pesa troppo e spesso mi immobilizza
  • Ho letto il tuo libro e voglio fare pace con il cibo una volta per tutte

Cosa è una sessione di Coaching con te?

Come esseri umani tendiamo a desiderare per noi stessi felicità, appagamento e realizzazione. Non essendo semplici macchine che si spostano da un punto A a un punto B, a volte accade che ci sia:

  • confusione su ciò che davvero appaga e soddisfa,
  • incongruenza tra ciò che si decide di fare per vivere meglio e quello che in effetti si fa,
  • scollamento tra l'aspettativa di gioia al raggiungimento di un obiettivo e l'insoddisfazione che invece ci si trova a vivere.

La sessione di Coaching è uno spazio di un’ora in cui ci incontriamo su Zoom o nello studio di Firenze e lavoriamo su quella questione che da un po' ti frulla in testa e che ancora non hai risolto come vorresti.

Il numero massimo di sessioni per un ciclo di Coaching è di 5 incontri.

Niente Coaching Basico

Le formule semplicistiche e ormai diffuse dell'obiettivo ben formato e la ruota della vita fanno parte di un livello base del Coaching. A questo livello raramente si realizzano cambiamenti davvero appaganti.

Ho insegnato per anni in una scuola per Coach, ho formato Manager di grandi aziende su questi temi, ho creato la mia metodologia grazie a un approccio integrato e in continua evoluzione.

Questo mi permette di guidare il cliente con strumenti sempre più efficaci rispetto al suo caso specifico e creare un cambiamento che sia sostenibile, duraturo e in linea con l'etica della persona.

Tra gli strumenti che supporteranno il tuo percorso:

  • identificazione dei metaprogrammi per creare un cambiamento in linea con la persona e le sue attitudini consolidate;
  • modulazione dei metastati, per la gestione dei processi interni quali emozioni e pensieri;
  • sviluppo della capacità di osservazione neutra di sé;
  • creazione di un processo di negoziazione tra le proprie parti interne;
  • conoscenza di sé tramite l'Extended DISC;
  • utilizzo della Time Line per la definizione del sé ideale;
  • elaborazione di quanto emerge in sessione alla luce dei livelli logici per gestire al meglio eventuali resistenze interne al cambiamento.

Prima di sapere se posso farti da Coach ho bisogno di conoscere la tua situazione.

Puoi iniziare il percorso di Coaching con me solo dopo aver risposto all'intervista che ti lascio qui sotto. Prenderemo il primo appuntamento, da quel momento le sessioni si svolgeranno a distanza di una o due settimane l'una dall'altra.

La pura conoscenza di sé, se non produce cambiamento rischia di generare ancora più frustrazione.

Da "Lo so" a "Lo faccio"

Nel Coaching si riporta sempre quelle competenze a un livello pratico e applicabile. Il nostro obiettivo è che tu arrivi alla fine del percorso e tu dica con un gran sorriso:

Ho ottenuto proprio ciò che volevo

Piuttosto che la classica frase di quando il cambiamento non è avvenuto:
Adesso però ho più consapevolezza.

Cosa otterrai

Non solo consapevolezza (adesso so perché c'è il problema) ma anche su come risolverlo in maniera concreta attraverso strategie comportamentali.

Ecco gli effetti di questo percorso:

  • chiarezza sul futuro;
  • consolidamento della relazione con te;
  • autonomia e decisione nelle scelte;
  • livelli di disciplina elevati;
  • individuazione del proprio scopo;
  • maggior senso di realizzazione personale;
  • sviluppo dell'agilità emotiva;
  • adozione di nuove abitudini funzionali;
  • valorizzazione delle proprie doti autentiche.
  • ottime capacità di espressione di te.

Effetti collaterali del coaching

Alcuni effetti del coaching possono essere definiti collaterali se ciò che ci si aspetta di trovare è uno spazio dove si viene solo rassicurati sul fatto che in fondo andiamo anche bene così e che in fondo non vale la pena di combattere troppo per ciò a cui si tiene davvero.

Tra gli effetti collaterali del coaching:

  • apre gli occhi sulle reali priorità, non potrai più raccontarti altro dalla verità su ciò che davvero è importante per te;
  • depotenzia le scuse che le persone rischiano di raccontarsi per rimanere dove sono;
  • insegna a dire di NO, l'unica parola che può aprire ai Sì sulle proprie ambizioni
  • rende responsabili della propria evoluzione.

Se parlate con chi ha fatto Coaching con me, è sicuro che vi raccontino esperienze piuttosto diverse tra loro. Questo perché il fatto di aver approfondito varie metodologie mi permette di usare quelle più adatte alla persona che mi trovo davanti e al suo modo di ragionare.

Il coaching che applico trae origine dal lavoro di Tim Gallwey, a questo mio background ho affiancato anche l’utilizzo i metodi derivati dalle neuroscienze applicate al comportamento.

Quindi il metodo utilizzato all'interno delle sessioni di coaching proviene da un'applicazione integrata di:

  • Programmazione Neuro-Linguistica;
  • Neuroscienze;
  • Studi sull'Agilità emotiva;
  • Applicazione del sistema DISC per l'intercettazione delle attitudini comportamentali.

Inoltre, è mia responsabilità e compito come coach sospendere completamente il giudizio nei confronti di chi mi sta davanti, altrimenti non potrei riuscire a sostenerti nel cambiamento.

Investimento richiesto per sessioni su Zoom:

  1. Prima sessione (60 minuti) + 4 video formativi: 160€
  2. Sessioni successive (60 minuti): 130€ (IVA inclusa) per ogni sessione su Zoom 

Il numero massimo di sessioni all'interno del percorso è di 5 incontri. Il pagamento non avviene in anticipo su tutte le sessioni ma si paga prima di ogni singola sessione.

Investimento richiesto per sessioni in persona:

  1. Prima sessione (60 minuti) + formazione on demand di 40 minuti: 180€
  2. Sessioni successive (60 minuti): 160€ (IVA inclusa) per ogni sessione

Tengo le sessioni di persona in viale Belfiore 10; potrebbero richiedere un tempo di attesa per il primo appuntamento più lungo di quelle su Zoom. Tuttavia, se senti che questa modalità si adatta meglio a te, ti appoggio nella decisione!

Il metodo che utilizzo è formulato per il tuo caso specifico 

Testimonianze delle sessioni di coaching con me

Lucia - BD school

Ho conosciuto Angela per caso su Instagram. Ero in un periodo difficile, avevo lanciato la mia azienda da poco e avevo molti momenti in cui i dubbi prendevano il sopravvento. Così dopo aver ascoltato alcune sue live mi sono decisa a contattarla. Abbiamo intrapreso un percorso di coaching che mi ha aiutata a chiarirmi le idee e creare un piano solido di crescita. La cosa che ho apprezzato di più del lavoro con Angela è che non mi ha mai dato delle "ricette" per il successo. Al contrario, mi ha fatto mille domande e abbiamo fatto esercizi che mi hanno aiutata a pensare, capire i miei punti deboli e lavorarci su in modo razionale. Adesso sono una "affezionata" e c'è un corso in particolare di Angela che seguo ogni anno a Dicembre che mi aiuta a preparare la strategia per il nuovo anno. E' un momento a cui tengo particolarmente perché mi aiuta a chiarirmi le idee, ritrovare la motivazione e partire l'anno con un piano solido in mente. Ovviamente seguo i suoi contenuti sempre di alta qualità. Ho suggerito Angela a molti miei amici nel corso di questi 4 anni e continuo a farlo anche qui. Angela è competente e il suo percorso di coaching molto valido. Ve la raccomando ad occhi chiusi!

Silvia B. - Digital Project Manager

Mi ha cambiato completamente la prospettiva da cui guardo adesso le cose.

Aree di intervento: Cambiamento, valori e obiettivi

Jessica G - manager

Tutto è partito dal suo libro che ho, letteralmente, divorato in un viaggio verso Madeira. Da lì ho contattato Angela perché avevo percepito che quella enorme confusione che "aleggiava" nella mia testa aveva bisogno di essere riassestata!! E ci siamo riuscite! Angela è la super coach che ti prende per mano, che ti fa percepire che quello che stai vedendo oltre può davvero realizzarsi e lo fa "attivando" un vero gioco di squadra in cui tu sei la protagonista e regista. Lei è lì che ti osserva e ti toglie la benda (fatta di pregiudizi, alibi, abitudini) che hai sugli occhi e fa il tifo per te. A distanza di mesi ascolto il suo podcast e partecipo alle sue iniziative per migliorarmi e sentirmi in continua evoluzione! Straconsigliata!!

Alberta M. - Specialista e-learning

“Angela è una attenta e preparata ascoltatrice che mi ha aiutata a definire i miei obiettivi e migliorare delle mie competenze specifiche, evidenziando con oggettività i miei limiti e margini di miglioramento”.

Campo di intervento: Obiettivi, comunicazione, emozioni.

Cecilia R. - Imprenditore

È stata un’esperienza che mi ha arricchito da un punto di vista sia personale che professionale e devo dire che oltretutto mi sono divertita molto. È stato sfidante essere spronata a conoscere più a fondo delle parti a volte inaspettate del mio modo di essere e di pensare al futuro. Inoltre, ho trovato nell’Angela “donna” anche dei punti di contatto che mi hanno permesso di sentirla ancor di più nelle mie corde come coach (e tu sai di cosa parlo…☺️). Abbiamo già condiviso due percorsi insieme e spero ce ne saranno altri! Il nostro incontro ha rappresentato l’inizio di un percorso non ancora terminato visto che mi hai dato tantissimi spunti dei quali prendermi cura giorno dopo giorno ed in continua evoluzione. Direi che è l’esperienza ideale per chi sta cercando la strada giusta o per chi, pur avendola già trovata, vuole arricchire il proprio percorso con una maggiore consapevolezza di se, della propria vita professionale e personale e delle modalità con le quali affronta gli eventi belli e meno belli che bussano alla porta della propria vita.

Aree di intervento: Valori, obiettivi, decisioni, cambiamento

Francesca M. - Construction Quality Manager

Perché avrei dovuto scegliere Angela? Così giovane, neanche trentenne (allora), quando avrei potuto iniziare un percorso con una persona di evidente maggiore esperienza che, almeno sulla carta, avrebbe potuto darmi sicuramente maggiori strumenti per portare avanti il percorso che (più o meno)avevo in testa. Forse sarebbe stato più facile. Io ho voluto darle fiducia, perché fin dall’inizio ho visto passione, spontaneità, professionalità e onesta schiettezza e in tutto questo … è anche uno spasso!!!! Quindi perché no? Col senno di poi, rifarei la stessa scelta. Consiglierei un percorso con lei per tutte quelle persone che vogliono mettere se stessi in discussione e hanno capito che i risultati non piovono dal cielo. Non possiamo arrivare alla meta se non iniziamo a muoverci. Io non ho ancora finito il mio percorso, ma posso già dire di aver ricevuto una cosa molto importante: dei mezzi per muovermi.

Aree di intervento: obiettivi, decisioni e cambiamento

Cristina B. - Specialista in attività finanziaria d’impresa

“Ho conosciuto Angela con una sessione per la definizione dei miei obiettivi in prossimità del nuovo anno. Mi ha colpito subito per la sua professionalità, le sue abilità empatiche e la concretezza del suo modo di lavorare. Ciò mi ha spinto a voler intraprendere un percorso con lei per andare più a fondo su alcuni temi ricorrenti nella mia vita che spesso rappresentavano un freno al mio modo di essere. Un percorso prezioso che mi ha portato ad acquisire nuove consapevolezze utili per il mio benessere e per le scelte che mi trovo a fare. Se avete desiderio di incontrare una professionista seria, concreta e accogliente, Angela è la persona giusta a cui rivolgersi”

Campo di intervento: Cambiamento, emozioni, obiettivi

Posso farti da Coach?

Non lo so ancora. Per rispondere a questa domanda ho prima bisogna di conoscere la tua situazione specifica, le tue aspettative e la tua attitudine al cambiamento.

Prima di iniziare un percorso, è importante che entrambi abbiamo una chiara idea delle potenzialità reciproche.

Per questo puoi riportarmi la tua situazione attuale così saprò se posso prendere in carico il tuo caso e proporti un possibile percorso di coaching con me. La mia risposta alla tua richiesta non costituisce occasione di consulenza.